Pui Cu Crustă Falafel Cu Salată De Hummus

Pui Cu Crustă Falafel Cu Salată De Hummus
Dacă aveți în jur 25 minute pentru a petrece în bucătărie, puiul cu crustă Falafel cu salată de Hummus ar putea fi un minunat lactate gratuit rețetă pentru a încerca. Pentru $2.83 pe portie, primești un fel principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 331 calorii. Această rețetă este plăcută de 39 de mâncăruri și bucătari. Un cuplu de oameni au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți suc de lămâie, amestec de falafel, harissa și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pui Cu Crustă De Hummus, Pui Cu Crustă De Hummus, și Pui Cu Crustă De Hummus.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F. Așezați un suport pe o foaie de copt cu margini și acoperiți cu spray de gătit. Aruncați puiul cu uleiul de măsline într-un castron mare, apoi adăugați amestecul de falafel și aruncați pentru a acoperi. Aranjați puiul pe raft și coaceți până devine auriu și fiert, aproximativ 10 minute. În timp ce puiul se coace, stivuiți jumătățile de pita și înfășurați-le în folie; cald la cuptor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
O Combinație A Celor 2O Combinație A Celor 2
Bomboane De AerBomboane De Aer
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
2
Între timp, amestecați hummusul, coaja de lămâie și sucul, harissa și 3 linguri de apă într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
HarissaHarissa
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
3
Scoateți 2 linguri de sos hummus și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți
4
Adăugați amestecul de salată de varză, ridichi și pătrunjel în sosul de hummus rămas și aruncați. Se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și ArpagicTăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
5
Împărțiți puiul între farfurii și stropiți cu sosul de hummus rezervat. Umpleți slaw-ul în pitas și serviți cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
O Combinație A Celor 2O Combinație A Celor 2
6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți
6
Fotografie de Antonis Achilleos
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Revista