Pui Butterflied Stil Grecesc

Butterflied pui stil grecesc ar putea fi o reteta buna pentru a extinde caseta de reteta felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 2507 calorii, 148g de proteine, și 196g de grăsime fiecare. Pentru $10.44 pe portie, această rețetă acoperă 68% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți sare și piper kosher, ulei de canolan, oțet de vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza lămâi ai putea urma acest curs principal cu Blackberry Lemon șah Pie w / miere sos Jumbleberry. Cum am câștigat Sf Food Wars-Pie or Die Competition ca desert. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și דל פחמימות, dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 83%. Încercați Cotlet De Porc Cubanez În Stil Cubanez, Pui În Stil Grecesc, și Împachetări De Pui În Stil Grecesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la mediu. Dacă utilizați lemn de esență tare sau alt cărbune, deplasați-vă pe 1 parte a grătarului; dacă utilizați gaz, lăsați 1 secțiune oprită.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Condimentați puiul pe ambele părți cu sare și piper și stropiți bine cu ulei de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați pe partea de piele a grătarului în jos la foc direct, gătind până se rumenesc și ușor carbonizate. Deschideți și închideți grătarul, după cum este necesar, pentru a menține căldura fără a lăsa pielea să ardă. Când pielea este frumos carbonizată și blisterată, răsturnați și treceți la căldură indirectă, închideți capacul și continuați să gătiți până când tocmai ați gătit, cu aproximativ 17 minute mai mult sau până când un termometru citit instantaneu introdus în pui înregistrează 155 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți din grătar și lăsați să se odihnească 10 minute înainte de tăiere.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

În timp ce puiul gătește, ungeți roșiile, lămâile și feliile de ceapă cu ulei și condimentați cu sare și piper. Grătați lămâile tăiate cu fața în jos până se rumenesc, iar roșiile tăiate cu fața în jos până se carbonizează ușor. Grătați feliile de ceapă, răsturnând o dată, până se înmoaie și ușor carbonizate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Coji De La Lamaie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Faceți vinaigreta amestecând oțetul și muștarul până se omogenizează. Se amestecă încet uleiul de măsline, apoi se amestecă oregano și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Vinetă

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru a servi, sculptați puiul în 6 până la 8 bucăți de servire și aranjați într-un castron mare de servire superficială. Aranjați roșiile și ceapa, toate, cu excepția a 1 din jumătățile de lămâie, și castraveții peste și în jurul puiului. Împrăștiați măslinele și brânza feta, apoi stropiți cu vinetă. Rupeți frunzele de busuioc peste vas, apoi bateți iaurtul în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate