Portobellos La Grătar Umplute Cu Legume
Portobellos la grătar umplute cu legume durează aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Această garnitură are 277 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste of Home necesită oțet balsamic, ciuperci portobello, morcovi și dovlecei. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Portobellos La Grătar Umplute Cu Legume, Portobellos Umplute Cu Legume, și Portobellos la grătar umplut cu Mozzarella cu marinată balsamică.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați uleiul, oțetul, usturoiul, sarea și ierburile.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral![Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ]()
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ![1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)]()
1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)![(tub Mare)]()
(tub Mare)![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
.webp?size=32){kind=small}
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)
(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă2
Se toarnă jumătate din marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns
Tri-tips, TunsEchipamente pe care le vei folosi![Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional]()
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional3
Adăugați ciuperci; sigilați punga și întoarceți-vă la strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce]()
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce4
Se toarnă marinada rămasă într-o altă pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns
Tri-tips, TunsEchipamente pe care le vei folosi![Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional]()
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional5
Adăugați legumele rămase; sigilați punga și întoarceți-vă la strat. Se da la frigider cel putin 1 ora.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi]()
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi6
Scurgeți legumele și aruncați marinada. Ciuperci la grătar, acoperite, la foc mediu timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi]()
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi![Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce]()
Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De UsturoiInele Subtiri De Ardei Rosu DulceTri-tips, TunsEchipamente pe care le vei folosi![Castane De Apă, Tăiate în Julienne]()
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Castane De Apă, Tăiate în Julienne7
Așezați legumele rămase într-un wok sau coș la grătar. Grătiți, acoperit, la foc mediu timp de 8-12 minute sau până se înmoaie, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi]()
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De UsturoiEchipamente pe care le vei folosi![Castane De Apă, Tăiate în Julienne]()
Castane De Apă, Tăiate în Julienne![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Sos De Afine, Pentru Servire
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Echipamente
Ingrediente
1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)]()
1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![usturoi-brânză tartinabilă din plante]()
usturoi-brânză tartinabilă din plante5smalls![morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în jumătate]()
morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în jumătate1(poate fi sau trece)![fiecare cimbru uscat, maghiran și busuioc]()
fiecare cimbru uscat, maghiran și busuioc6![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)]()
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ceapă, înjumătățită și feliată]()
ceapă, înjumătățită și feliată2![roșii prune, înjumătățite și feliate]()
roșii prune, înjumătățite și feliate4mari![ciuperci portobello (4 până la 4-1 / 2 inci), tulpini îndepărtate]()
ciuperci portobello (4 până la 4-1 / 2 inci), tulpini îndepărtate1(vinete)![ardei roșu dulce, tăiat în bucăți de 3/4 inch]()
ardei roșu dulce, tăiat în bucăți de 3/4 inch1(poate fi sau trece)![(tub mare)]()
(tub mare)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![zucchini, înjumătățiți și feliați]()
zucchini, înjumătățiți și feliați
1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
usturoi-brânză tartinabilă din plante5smalls
morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în jumătate1(poate fi sau trece)
fiecare cimbru uscat, maghiran și busuioc6
căței de usturoi, tocați1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ceapă, înjumătățită și feliată2
roșii prune, înjumătățite și feliate4mari
ciuperci portobello (4 până la 4-1 / 2 inci), tulpini îndepărtate1(vinete)
ardei roșu dulce, tăiat în bucăți de 3/4 inch1(poate fi sau trece)
(tub mare)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
zucchini, înjumătățiți și feliațiDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Rețete înrudite
Salată de top cu alama cu sos italian
Rulouri de pui cu pizza
Bacon glazut cu portocale
Cidru dulce de ananas
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Mâncăruri tradiționale britanice
Mâncăruri tradiționale pentru grătar
Mâncăruri tradiționale americane
Alimente de sezon din decembrie și cum să le gătești
Fapte distractive despre mâncarea de Crăciun
Cum să gătești varză roșie
Cum să gătești o gâscă
Cum să gătești o rață
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
