Portabele prăjite lent pe salată de pătrunjel

Portabele prăjite lent pe salată de pătrunjel
Nevoie de o salată fără gluten și primară? Portabelele prăjite lent pe salată de pătrunjel ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,81 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ciuperci portabella, frunze de pătrunjel cu frunze plate, bucle de parmezan și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Portabellas prăjite cu salată mediteraneană, Salată de piață a fermierilor cu Goudan îmbătrânit și Portabellas prăjite, și Somon prăjit lent cu usturoi, mărar, pătrunjel, tarhon și lămâie.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 25
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Ungeți ciupercile cu 1 linguriță. ulei de măsline și puneți, partea de sus în jos, pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Coaceți până se micșorează ușor, aproximativ 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Într-un castron mediu, aruncați frunzele de pătrunjel cu 1 linguriță. ulei și 1/2 linguriță. oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Adăugați sare grosieră după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
6
Pentru a servi, împărțiți salata în patru farfurii. Feliați portabellas și aranjați salata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Făină Universală Pentru Dresaj1 Cană De Făină Universală Pentru Dresaj
7
Stropiți cu uleiul de măsline și oțetul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
8
Se presară sare și se adaugă bucle de parmezan pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista