Portabele prăjite lent pe salată de pătrunjel

Portabele prăjite lent pe salată de pătrunjel
Nevoie de o salată fără gluten și primară? Portabelele prăjite lent pe salată de pătrunjel ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,81 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ciuperci portabella, frunze de pătrunjel cu frunze plate, bucle de parmezan și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Portabellas prăjite cu salată mediteraneană, Salată de piață a fermierilor cu Goudan îmbătrânit și Portabellas prăjite, și Somon prăjit lent cu usturoi, mărar, pătrunjel, tarhon și lămâie.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 25
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Ungeți ciupercile cu 1 linguriță. ulei de măsline și puneți, partea de sus în jos, pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
3
Coaceți până se micșorează ușor, aproximativ 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Într-un castron mediu, aruncați frunzele de pătrunjel cu 1 linguriță. ulei și 1/2 linguriță. oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Adăugați sare grosieră după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
6
Pentru a servi, împărțiți salata în patru farfurii. Feliați portabellas și aranjați salata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Linguri Ulei De Măsline Virgin8 Linguri Ulei De Măsline Virgin
7
Stropiți cu uleiul de măsline și oțetul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
8
Se presară sare și se adaugă bucle de parmezan pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista