Pops de vita cu sos de ananas si patrunjel

Pops de vita cu sos de ananas si patrunjel
Pops de vită cu sos de ananas și pătrunjel necesită aproximativ 3 ore și 22 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 1,58 USD per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7 g de proteine, 9 g de grăsimi și un total de 131 de calorii. Această rețetă servește 20. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și luați sare și piper, file de vită, oțet de vin roșu și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Vă este adus de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt friptura de vită cu sos de roșii picant de pătrunjel, Pops de pepene verde și pătrunjel și Pops de mango și pătrunjel.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Pentru sosul de pătrunjel: În bolul unui robot de bucătărie, amestecați pătrunjelul, usturoiul, oțetul, fulgii de chili, zahărul, 1 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper până la omogenizare. Cu mașina în funcțiune, adăugați treptat uleiul de măsline până se încorporează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme File De Vită, Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci (aproximativ 40 Cuburi)1 1/2 Kilograme File De Vită, Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci (aproximativ 40 Cuburi)
File De Vită, Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci (aproximativ 40 De Cuburi)File De Vită, Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci (aproximativ 40 De Cuburi)
Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci (40 Cuburi)Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci (40 Cuburi)
3 Căni De Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate3 Căni De Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate
1 (2 Lire) Ananas, Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci (aproximativ 40 De Bucăți)1 (2 Lire) Ananas, Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci (aproximativ 40 De Bucăți)
Ananas, Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci (aproximativ 40 Bucăți)Ananas, Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci (aproximativ 40 Bucăți)
Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci (40 Bucăți)Tăiat în Bucăți De 3/4 Inci (40 Bucăți)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Pune jumătate din amestec într-un bol mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Puneți amestecul rămas într-un castron mic de servire. Acoperiți cu folie de plastic și dați la frigider până când sunt gata de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1
Pune carnea de vită în bolul mediu cu sosul de pătrunjel. Se amestecă bine până când carnea de vită este acoperită cu amestecul. Se acopera si se da la frigider pentru 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Puneți o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare sau preîncălziți un grătar cu gaz sau cărbune. Inserati frigaruile incepand cu o bucata de ananas, apoi un cub de vita. Repetați cu o altă bucată de ananas și un alt cub de carne de vită. Continuați cu frigaruile rămase. Frigaruile la gratar timp de 2 pana la 3 minute pe fiecare parte (pentru rari medii) sau pana la fierbere dorita. Asezonați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Pentru a servi, aranjați Pops-urile de vită pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Stropiți cu sosul de pătrunjel rămas rezervat sau serviți sosul în parte ca condiment.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 22 m.
Porții20
Scor De Sănătate18
Revista