Placă rapidă și ușoară Paillard de pește gătit cu ghimbir, usturoi și roșii

Name: Placă rapidă și ușoară Paillard de pește gătit cu ghimbir, usturoi și roșii
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru proaspăt măcinat; 3 (iarnă) Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional; 227 Nuci de orice fel (tocate) file dezosate și fără piele de somon, ton, halibut, gruper, snapper roșu, sturion, biban de mare sau alb, nu mai gros de 1/4 inch; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tocată mărunt; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 kg carcase de pește; 12 crenguțe coriandru proaspăt; 57 Nuci de orice fel (tocate) ghimbir proaspăt, decojit, tocat fin; 2 crenguțe pătrunjel proaspăt; 1 crenguță tarhon proaspăt sau chervil sau 1/2 linguriță de frunze uscate; 1 crenguță cimbru proaspăt sau 1/2 linguriță frunze uscate; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata marunt; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii tocate; 1 gallon paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Rapid și ușor placă fierte pește Paillard cu ghimbir, usturoi, și roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 712 calorii, 116g de proteine, și 18g de grăsime per portie. Pentru $11.65 pe portie, această rețetă acoperă 44% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de cimbru, frunze de dafin, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de pește rapidă și ușoară cu usturoi aioli, Creveți de usturoi-Lime gătite pe o farfurie de sare din Himalaya, și Friptură de vită cu roșii fierte lent și usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. sau preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Puneți feliile de pește Până când au o grosime uniformă de 1/8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Puneți 4 plăci rezistente la căldură în cuptor sau sub broiler până la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Îndepărtați și periați fiecare 1 cu 1/2 linguriță de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Condimentează paillardele de pește cu sare și piper și pune 1 pe fiecare farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Amestecați stocul de pește, ghimbirul, usturoiul și roșiile într-o tigaie sotată. Aduceți la fierbere și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pește

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Împingeți untul rămas în sos și turnați-l peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Până când garnisiți plăcile cu cilantro, peștele va fi gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Spălați carcasele de pește, îndepărtați branhiile de pe capete și, sub apă curgătoare, îndepărtați orice sânge din coloana vertebrală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Puneți țelina, ceapa, ierburile și sarea într-o oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați 1 cană de apă, acoperiți și transpirați amestecul la foc mic timp de 10 minute. Nu lăsați să apară rumenire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Adăugați carcasele de pește și apa rămasă. Se aduce la fierbere la foc mare. În momentul în care fierbe, coborâți focul la foc mic. Amestecați oasele foarte ușor timp de câteva secunde, astfel încât orice albumină coagulată prinsă în partea de jos să se ridice la suprafață. Îndepărtați orice gunoi, evitând legumele sau ierburile plutitoare. Simmer descoperit timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Adăugați vinul și fierbeți încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se scoate de pe foc, se lasă să stea 5 minute, apoi se toarnă cu grijă tot stocul într-o strecurătoare fină așezată peste un recipient. Nu apăsați pe niciun pește din filtru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Polonic

Puneți ultimul stoc în filtru și aruncați resturile. Refrigerați imediat stocul neacoperit. Când este rece, acoperiți și păstrați la frigider sau congelat până când este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui