Penne Primavera

Name: Penne Primavera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri b zahăr; 1 (vinete) morcov, julienned; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, zdrobit; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan proaspăt ras; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre congelată; 227 Nuci de orice fel (tocate) pachet paste penne; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Băutură de vis de soia (aromă originală) sau lapte

Penne Primavera necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 334 calorii, 14g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,02 USD pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 46 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, morcov, paste penne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare sunt Penne Primavera cu creveți, Pesto Penne Primavera, și Casa De Paste Co. Penne Primavera.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline și usturoiul într-o tigaie mare la foc mediu. Când usturoiul este fraged, scoateți din tigaie și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați broccoli și morcovul în tigaie și gătiți 2 minute, doar până când se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Morcov

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Într-o oală, aduceți bulionul de legume la fierbere. Se amestecă pastele penne și cățelul de usturoi zdrobit încălzit. Gatiti 5 minute, sau pana cand pastele sunt aproape al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Legume

Cuișoare întregi De Usturoi

Penne

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Scoateți și aruncați cățelul de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuișoare întregi De Usturoi

Transferați pastele și bulionul parțial gătite în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Fierte

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă mazărea. Acoperiți tigaia și continuați să gătiți 10 minute la foc mediu sau până când pastele sunt al dente și legumele sunt fragede. Aruncați cu parmezanul pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan