Parfaits de iaurt grecesc, ciocolată, nucă și afine sălbatice
Rețeta Parfaits de iaurt grecesc, ciocolată, nucă și afine sălbatice este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un excelent vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 397 calorii. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați afine, chipsuri de ciocolată neagră, nuci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Parfaits de zmeură-afine cu iaurt grecesc, Afine Greacă Iaurt Cheesecake Parfaits, și Parfaits De Iaurt Grecesc De Cireșe.
Instrucțiuni
Lingură 1 lingură afine proaspete sau congelate, dezghețate, în fiecare din cele 4 pahare parfait. Puneți 1/4 cană de iaurt în stil grecesc fără grăsimi peste fructe de pădure în fiecare pahar, apoi acoperiți fiecare cu 1 linguriță de mini chipsuri de ciocolată neagră, 1 lingură de granola de ovăz și o stropire de nuci tocate.
Adăugați un alt strat de fructe de pădure, iaurt, ciocolată, nuci și granola la fiecare pahar; servi.