Paleo Chorizo tocană de cartofi dulci și Kale

Paleo Chorizo cartofi dulci și tocană de Kale ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,67 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 231 calorii. 196 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, fire de șofran, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este mare. Încercați Chorizo Kale și Frittata de cartofi dulci, Chorizo, Kale Și Hash De Cartofi Dulci, și Paleo tocană de vită și cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si amestecati ceapa in ulei de masline intr-o oala de supa la foc mediu-mare timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Pepperoncini Felii La Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați chorizo și continuați să gătiți, amestecând frecvent, încă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Adăugați țelină și morcovi; continuați să amestecați și să gătiți până când legumele s-au înmuiat ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Adăugați chimen, boia de ardei, turmeric, sare kosher, piper negru măcinat, fire de șofran și usturoi. Gatiti si amestecati pana cand usturoiul este parfumat si usor moale, inca 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire

șofran

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Turmeric

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

¼ Lingurita Oregano

Adăugați cartofi dulci și bulion de pui. Aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu-mic și gătiți până când cartofii dulci sunt fragede, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati