Paillard de pui parmezan cu sos de roșii Cherry

Name: Paillard de pui parmezan cu sos de roșii Cherry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry sferturi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină universală; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de sherry; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Parmezan pui Paillards cu sos de rosii Cherry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.53 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 267 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți oțet de sherry, ulei de măsline, oregano și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Paillard de pui parmezan cu sos de roșii Cherry, Paillards de pui cu sos de cireșe și orez de pătrunjel, și Pui parmezan cu salată de roșii Cherry.

Instrucțiuni

Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic grea; Lira la 1/2-inch grosime folosind un ciocan de carne sau o tigaie grea mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Combinați brânza și făina într-un vas superficial. Dragă 1 parte a fiecărei jumătăți de piept de pui în amestec de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 2 jumătăți de piept de pui, partea de brânză în jos; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat. Repetați procedura cu restul de 1 linguriță de ulei și jumătăți de piept de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa; sotati 2 minute. Se amestecă bulionul și oțetul; gătiți 1 minut sau până când lichidul aproape se evaporă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați roșiile, restul de 1/4 linguriță sare, restul de 1/4 linguriță piper și oregano; gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Notă de vin: aceste piept de pui au o aromă italiană piquantă. Îmi place să le servesc cu un roșu Italian făcut din struguri sangiovese. Încercați incredibilul Marchesi di Frescobaldi" Campo ai Sassi " Rosso di Montalcino 2004 (Montalcino, Toscana, Italia), $ - Karen MacNeil

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)