Omletă În Stil Thailandez (Khai Jiao)

Name: Omletă În Stil Thailandez (Khai Jiao)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie sau oțet simplu; 1 1 lingură de oregano uscat făină de orez sau amidon de porumb; 1 Oreos dublu umplut Sos de pește thailandez; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal simplu; 1 1 lingură de oregano uscat hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Omleta în stil thailandez (Khai Jiao) este o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian mâncare de dimineață. Această rețetă face 1 porții cu 1565 calorii, 12g de proteine, și 172g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 179 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de pește thailandez, suc de lămâie, făină de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Ouă de ginere (Khai Luk Khoei) din mâncarea thailandeză simplă, Su Cai Jiao (Găluște De Legume), și Benzi de ou thailandeze (omletă rulată) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați ouăle, sucul de lămâie sau oțetul, sosul de pește, apa și făina de orez sau amidonul de porumb într-un castron mediu. Bateți cu o furculiță până se spumează. Dacă făina formează câteva bulgări, rupeți cât mai multe cu degetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Orez

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Încălziți uleiul vegetal într-o oală mică sau un set de wok cu fund rotund la foc mediu-mare până când fumați ușor. Țineți vasul cu ouă la aproximativ un picior deasupra tigaiei și turnați amestecul de ouă în ulei dintr-o dată

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Amestecul de ouă se va umfla imediat. Nu-l deranja. După 20 de secunde, răsturnați omleta. Nu este nevoie să-l păstrați frumos și rotund; vrem margini asimetrice.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Lăsați cealaltă parte să gătească încă 20 de secunde.

Scoateți omleta din tigaie și serviți imediat.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch