Merluciu cu "Romesco"gros

Merluciu cu Chunky "Romesco" este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.49 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 405 calorii, 36g de proteine, și 24g de grăsime. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, piper, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Halibut cu Romesco gros, Grătar Ceapa Verde si Sparanghel cu Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco), și Merluciu cu scoici și pătrunjel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți raftul cuptorului în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Acoperiți fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci cu 1 lingură de ulei și adăugați pește, cu pielea în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Presărați peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Gatiti usturoiul, migdalele si painea in 2 linguri de ulei intr-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat, amestecand, pana devine auriu pal, 6 pana la 8 minute. Se amestecă pătrunjelul și lingura peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(23)

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Coaceți pește, neacoperit, 5 minute. Acoperiți ușor cu folie și coaceți până când peștele este doar gătit, cu 20 până la 28 de minute mai mult (în funcție de grosimea peștelui).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Stropiți cu 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Tăiați grosier ardeii roșii într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați oțet, cayenne și restul de 1/4 cană de ulei și pulsați până când sunt combinate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Serviți pește acoperit cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Ingrediente

Porții:

5326 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

(1/2-inch) bucăți rupte de baghetă 1(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 0(poate fi sau trece)

cayenne 3(iarnă)

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2

căței de usturoi, tocați 1kilograme

(1 1/2-până la 1 3/4-inch grosime) file de merluciu fără piele 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extravirgin 340Nuci de orice fel (tocate)

ardei roșii prăjiți, clătiți și uscați 11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)2(iarnă)

Oțet de Sherry 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

migdale întregi cu piele, tocate grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.