Mai Sănătos Jalapeno Popper Răspândit

Name: Mai Sănătos Jalapeno Popper Răspândit
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocat, scurs; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ardei jalapeno cubulete, scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete de brânză cremă de grăsime redusă, înmuiată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras

Răspândirea Jalapeno Popper mai sănătoasă ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 422 calorii, 14g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.07 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. 15 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de cilantro, maioneză, ardei jalapeno și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un gluten gratuit și FODMAP prietenos dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 13 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 43%. Rețete similare includ Jalapeno Popper Răspândit, Brânză acoperită, Bacon înfășurat ardei iute burgeri Popper cu maioneza ardei iute prăjită, și Jalapeno Popper Dip.

Instrucțiuni

Amestecați crema de brânză și maioneza într-un bol mare până se omogenizează. Se amestecă ardei iute verzi, ardei jalapeno și cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă amestecul într-un vas de servire cu microunde și se presară parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Cuptor cu microunde pe mare până la cald, aproximativ 3 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verde tocat, scurs 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de ardei jalapeno cubulete, scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachete de brânză cremă de grăsime redusă, înmuiată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Poema Cavan Extra Dry. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.

Poema Cava Extra Dry

Prezintă arome clare de mere verzi, cretă și flori de primăvară și arome proaspete de fructe în gură, cu o urmă de dulceață care este bine echilibrată de aciditate.Un aperitiv excelent, acest vin se împerechează și cu aperitive și tarte sărate.