Linte Hummus

Name: Linte Hummus
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 12
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri năut conservat clătit și scurs (fasole garbanzo); 2 cuișoare de usturoi, curățate și zdrobite; 0 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri linte roșie; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din Orientul Mijlociu, așa că încercați hummusul de linte. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 65 calorii. Această rețetă servește 12. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Hummus De Linte Roșie, Hummus Cu Linte Roșie, și Linte Hummus.