Kebab cu creveți Jerk

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate și pescatarian la colecția dvs., Jerk Shrimp Kebabs ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 6 porții cu 251 de calorii , 16 g de proteine și 18 g de grăsime fiecare. Pentru 2,87 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 20 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, arpagic, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 50% . Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au plăcut și Kebaburile cu creveți Jerk , Kebaburile cu miel lipicioase și Kebaburile pe grătar Jamaican Jerk .

Instrucțiuni

Dacă folosiți frigărui de bambus, înmuiați-le în apă timp de cel puțin 20 de minute. Preîncălziți grătarul sau pregătiți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Căprioară Fiartă Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Frigarui

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Într-un castron mare, amestecați împreună sosul de jerk, (sau condimentele jerk, dacă folosiți) 1/2 cană de ulei de măsline și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nemernic Condimente

Ulei De Măsline

Ghimbir

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați creveții și amestecați pentru a se acoperi. Acoperiți și marinați timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Într-un castron separat, amestecați roșiile, ceapa, ardeiul și pătrunjelul cu restul de 2 linguri de ulei de măsline. Asezonați cu sare și piper. Frigarui legumele si crevetii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Căprioară Gătită în Cuburi

Legume

Ulei De Măsline

Tomate

Pătrunjel

Ardei

Ceapă

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Bol

Așezați frigăruile pe o tavă de copt cu ramă tapetată cu folie de aluminiu sau, dacă sunt făcute la grătar, puneți-le pe grătar. Gatiti, intoarcend o data, pana cand legumele sunt fragede si crevetii sunt opaci, inca 5-6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Foaie De Copt

Frigarui

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Se orneaza cu patrunjel inainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Combinați toate ingredientele, cu excepția uleiului vegetal, într-un castron, până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați ulei pentru a crea o marinadă la consistența dorită. Depozitați într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Ulei De Gătit

Echipamente

Pui Broiler

Frigarui

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

cârnați de porc fără înveliș 11 kilogram de dovlecel,

sifon crema dietetica 11 kilogram de dovlecel,

sifon crema dietetica 149Nuci de orice fel (tocate)

lingurita rozmarin uscat 1(poate fi sau trece)

arpagic uscat 0(poate fi sau trece)

cimbru uscat 2(poate fi sau trece)

ghimbir proaspăt decojit și tocat fin 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pătrunjel proaspăt tocat, plus mai mult pentru garnitură 11 kilogram de dovlecel,

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 11 kilogram de dovlecel,

ienibahar la sol 0(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 0(poate fi sau trece)

cuișoare măcinate 1(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 1(poate fi sau trece)

nucșoară măcinată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1086 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1mare

ceapa, tăiată în bucăți 11 kilogram de dovlecel,

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)1(poate fi sau trece)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 1

ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în bucăți pătrate de 1/4 inci 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1(poate fi sau trece)

piper uscat, zdrobit Scotch bonnet 1(poate fi sau trece)

piper uscat, zdrobit Scotch bonnet 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți, decojite și deveined 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ulei vegetal

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Creveți în meniu? Încercați să combinați cu Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, fie că sunt la grătar, fie că sunt prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Margerum Sybarite Sauvignon Blanc. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.

Margerum Sybarite Sauvignon Blanc

Ușoare nuanțe aurii, nuanțe de verde, strălucitoare și vibrante. Parfum ridicat de grapefruit, gutui cu miere, floare de flori albe, pâine prăjită, cremă de lămâie și puțină pătlagină, stratificat cu o ușoară notă de silex și Sauvignon fructat. Bogat, cremos și plin, cu straturi de pere, grapefruit și fructul pasiunii.