Kadhai Murgh cu ardei gras (Capsicum)

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și întreg 30 fel principal? Kadhai Murgh cu ardei gras (Capsicum) ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 277 calorii, 26g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, turmeric măcinat, semințe de fenicul și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până cardamom ai putea urma acest curs principal cu Placinta Cu Zara Cardamom ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Capsicum Besan Sabji (ardei gras și făină de năut), Chutney De Capsicum Roșu – Chutney De Ardei Gras Roșu, și Ardei Gras (Ardei Gras) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentați uniform puiul cu sare și turmeric; se lasă deoparte 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(tub Mare)

Încălziți uleiul într-o tigaie mare sau kadhai la foc mediu. Gatiti ceapa in uleiul incins pana se rumeneste, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați puiul și gătiți până se rumenesc, încă aproximativ 5 minute. Amestecați ardeii grași și ardeii chile în pui; continuați să gătiți încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Taitei Rigatoni Uscati

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se macină semințele de chimen, semințele de coriandru, boabele de piper negru, scorțișoara, cuișoarele, păstaia de cardamom și semințele de fenicul într-o pulbere grosieră; presărați amestecul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru

Semințe întregi De Coriandru

Pesmet, Câteva Pumni

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Măr Suplimentar Opțional

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați apa, laptele praf de nucă de cocos, ardeiul roșu măcinat și sarea. Gatiti pana cand puiul este fraged, aproximativ 30 de minute. Dacă curry - ul este prea umed, gătiți la înălțime până când umezeala se evaporă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Praf De Nucă De Cocos