Friptură Cu Ochi De Coaste

Name: Friptură Cu Ochi De Coaste
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 (poate fi sau trece) buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 2 (iarnă) Paprika maghiară; 4 liniuțe fum lichid; 2 (poate fi sau trece) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 6 fripturi cu ochi de coaste; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper crăpat

Friptura Rib-Eye ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 480 calorii, 46G de proteine, și 32g de grăsime per portie. Pentru $ 5.19 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de fum lichid, usturoi, pudră de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Asigurați-înainte de masă 3 Minute friptură Hoagies cu sos de friptură de casă, Pan Fried Steak și Steak Burgers cu ceapă de vin roșu și Laura ' s Lean Giveaway, și Friptură de fustă cubaneză cu Escabeche de roșii și sos de friptură de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele și frecați fripturile cu ochi de coaste. Grătar la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ribeye Steak

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2(poate fi sau trece)

buchet de spanac proaspăt (aproximativ 2(iarnă)

Paprika maghiară 4liniuțe

fum lichid 2(poate fi sau trece)

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)6

fripturi cu ochi de coaste 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper crăpat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Robert Mondavi Napa Valley Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.