Enchiladas de fasole neagră de curcan durează aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 452 calorii, 28G de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 589 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, tortilla de făină, avocado și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus prin simple rețete. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Enchiladas de curcan și fasole neagră, Enchiladas De Curcan Cu Fasole Neagră, și Enchiladas De Curcan Și Fasole Neagră.
Instrucțiuni
1
Faceți sos enchilada: într-un castron mediu, bateți împreună pudra de chili, chimenul, oregano, pudra de usturoi, scorțișoara, cuișoarele măcinate, zahărul, sarea și făina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
Cuișoare De Pământ
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Poate Dieta Sifon
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
¼ Lingurita Oregano
Lorann Bucătărie Profesională®
Lemn Dulce Galben și Verde
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Încălziți uleiul de măsline la foc mediu într-o tigaie din fontă (sau altă tigaie saut cu fund gros).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Adăugați condimentele și gătiți timp de un minut sau două, până când sunt parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
4
Bateți încet în stoc, până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
5
Se lasă să fiarbă, se fierbe un minut, apoi se ia de pe foc, se acoperă și se lasă deoparte.
1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie saut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se adauga ceapa tocata si jalapeincormos si se fierbe pana cand ceapa devine translucida, aproximativ 3-4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
3
Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4
Se ia de pe foc.
5
Puneți amestecul de ceapă într-un bol mediu de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Brânzeturile Pentru Tacos
6
Se amestecă carnea de curcan gătită, fasolea, 1 cană de brânză rasă, 1/4 cană de coriandru tocat, 2 lingurițe de suc de lămâie și 1/2 cană de sos enchilada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Sucuri De Tigaie Din Tigaia De Curcan
1 Căpșună, Decojită
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Sos De Afine, Pentru Servire
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
7
Adăugați 1 până la 2 lingurițe de sare sau mai mult după gust. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(tub Mare)
8
Asamblați enchiladas: Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
9
Încălziți tigaia cu sosul enchilada la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
10
Întindeți 1/2 cană de sos pe fundul unei caserole de 9x13 (pyrex funcționează bine).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
11
Lucrând pe rând, înmuiați tortilele de făină în sos pentru a le acoperi pe ambele părți. Dacă sosul este prea gros, subțiați-l cu puțină apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De Făină
Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
12
Așezați tortilla în caserolă și așezați oriunde de la 1/4 dintr-o cană la 1/2 cană din umplutură în mijlocul tortilei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
13
Rulați tortilla în jurul umpluturii și puneți-o în caserolă. Continuați să înfășurați restul tortilelor până când umple vasul cu caserole. Acoperiți enchiladele cu sosul rămas și presărați cu brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
Sos De Afine, Pentru Servire
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Drajeuri Perle Albe
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
1
Se introduce la cuptor și se coace, neacoperit, timp de 15 până la 20 de minute, până când enchiladele sunt încălzite și brânza s-a topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
2
Se presară cu suc de lămâie, se servește cu garnituri:
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită
3
Presărați cu puțin mai mult suc de lămâie înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită
4
Se servește cu ceapă roșie tocată, avocado tocat, coriandru proaspăt, smântână sau crema fresca și salată iceberg feliată subțire care a fost îmbrăcată cu oțet și sare (fără ulei).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Iceberg
Coriandru Proaspăt
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Enchilada. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.