Cina in seara asta: sardine cu Salsa de lamaie si menta

Name: Cina in seara asta: sardine cu Salsa de lamaie si menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 lasă Mână mică de mentă proaspătă, tocată aproximativ; 1 mână Pătrunjel proaspăt mic, tocat; 8 sardine proaspete, în funcție de mărime; 2 lămâi; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline bun; 1 (vinete) ceapa rosie, tocata; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare de mare și piper după gust

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: sardine cu Salsan de lămâie și mentă. O porție conține 447 calorii, 20g de proteine, și 39G de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.72 pe portie. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână mentă, pătrunjel, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cina În Seara Asta: Sardine Diabolice, Cina în seara asta: spaghete venețiene cu sardine, și Cina In Seara Asta: Mazăre Cu Menta.

Instrucțiuni

Tăiați capetele lămâilor și stați-le în poziție verticală pe o tăietură. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați coaja de sus în jos, întorcând lămâile pe măsură ce mergeți. Tăiați aproximativ carnea rămasă, îndepărtând semințele pe măsură ce mergeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De La Lamaie

4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Se adaugă ceapa și ierburile și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați uleiul de măsline și amestecați bine, apoi lăsați salsa să stea o vreme pentru a se dezvolta (cel puțin 15 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Preîncălziți broilerul timp de 5-7 minute bune până când țipă fierbinte și așezați un raft de cuptor aproape sub el. Aranjați peștele pe o foaie mică de copt și stropiți cu puțin ulei de măsline. Se fierbe 3-5 minute pe fiecare parte, până când pielea începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți și presărați sare de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Echipamente

Placă De Tăiere

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

1lasă

Mână mică de mentă proaspătă, tocată aproximativ 1mână

Pătrunjel proaspăt mic, tocat 8

sardine proaspete, în funcție de mărime 2

lămâi 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline bun 1(vinete)

ceapa rosie, tocata 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare de mare și piper după gust

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Adelsheim Pinot Noir (jumătate de sticlă) cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.