Carne de vită și legume

Carne de vită și legume
Carnea de vită și legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 101 calorii, 6 g de proteine și 1 g de grăsime fiecare. Pentru 100 de cenți per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ghimbir măcinat, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 76%. Prăjirea cu carne de vită și legume, prăjirea cu carne de vită și legume și prăjirea cu carne de vită și legume sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, prăjiți carnea până se rumenește; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Măr Granny Smith, Nedecojit, Tăiat Cubulețe Mici1/2 Măr Granny Smith, Nedecojit, Tăiat Cubulețe Mici
2
Adăugați ceapa și usturoiul; se prăjește 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Haine Alimente Sare De Mare IodataHaine Alimente Sare De Mare Iodata
3
Adauga ardei verde, ciuperci, legume, varza si castane de apa. Se prăjește 3-4 minute sau până când devine crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Pachete (16 Uncii Fiecare) Mazăre Congelată, Dezghețată12 Pachete (16 Uncii Fiecare) Mazăre Congelată, Dezghețată
2 Pâini Pita (6 Inci), Tăiate La Jumătate și încălzite2 Pâini Pita (6 Inci), Tăiate La Jumătate și încălzite
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
Ambalați Broccoli Congelat și Sos De BrânzăAmbalați Broccoli Congelat și Sos De Brânză
VarzăVarză
4
Combinați bulionul, amidonul de porumb, sosul de soia și ghimbirul; se amestecă în tigaie. Se aduce la fierbere; gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă și Așchii De CiocolatăFrișcă și Așchii De Ciocolată
10 Până La 12 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele (aproximativ10 Până La 12 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele (aproximativ
Ardei Gras (1 Rosu, 1 Galben), Feliati SubtiriArdei Gras (1 Rosu, 1 Galben), Feliati Subtiri
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Măr Granny Smith, Nedecojit, Tăiat Cubulețe Mici1/2 Măr Granny Smith, Nedecojit, Tăiat Cubulețe Mici
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista