Carne De Vită Portocalie

Name: Carne De Vită Portocalie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nuci de orice fel (tocate) friptură de vită dezosată, tăiată în fâșii subțiri; 2 (poate fi sau trece) ulei de canola, divizat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez fiert fierbinte; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) amidon de porumb; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia de sodiu redus; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 1 Dash fulgi de ardei roșu zdrobiți; 1 (poate fi sau trece) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri amestec de legume congelate cu zahăr, dezghețat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă rece

Nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate? Orange Beef Stir-Fry ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 2. O porție conține 502 calorii, 38g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Un amestec de amidon de porumb, cățel de usturoi, amestec de legume cu zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, care este solid. Rețete similare sunt Orange Carne De Vită Se Amestecă Fry, Carne de vită și portocală, și Carne de vită și portocală.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele șase ingrediente până se omogenizează; pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Într-o tigaie mare sau wok, amestecați carnea de vită în 1 linguriță ulei timp de 3-4 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Îndepărtați cu o lingură cu fante și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Amestecați amestecul de legume și usturoiul în uleiul rămas timp de 3 minute. Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume Mixte