Carne De Vită Mongolă

Name: Carne De Vită Mongolă
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 454 ardei habenero friptură de flanc, tăiată și tăiată în felii subțiri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt decojit; 4 ghimbir întreg, zdrobit; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 Oreos dublu umplut usturoi prăjit tocat îmbuteliat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Carnea de vită mongolă este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Pentru $ 2.47 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 231 calorii, 25g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați usturoiul prăjit îmbuteliat, ceapa verde, friptura de flanc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Carne De Vită Mongolă, Carne De Vită Mongolă, și Carne De Vită Mongolă I pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Înveliți friptura cu spray de gătit. Gatiti friptura in tigaie la foc mediu-mare 3 minute sau pana se rumeneste si lichidul s-a evaporat aproape, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii