Buster Crab, salată verde și sandwich cu roșii

Name: Buster Crab, salată verde și sandwich cu roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri micro-verdeață sau varză de broccoli sau lucernă; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 4 felii brioșă sau pâine albă groasă, prăjită; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Opțional busuioc proaspăt feliat subțire; 1 mare ou, bătut; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală; 1 (poate fi sau trece) arpagic proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, presate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii de struguri, înjumătățite; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extravirgin; 0 (poate fi sau trece) piper proaspăt măcinat; 0 (poate fi sau trece) piper proaspăt măcinat; 4 crabi cu coajă moale, îmbrăcați; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 1 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Nevoie de o curs principal fără lactate și vegetarian? Crabul Buster, salata verde și sandvișul cu roșii ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 1426 calorii, 20g de proteine, și 93G de grăsime fiecare. Pentru $3.19 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, maioneză, roșii de struguri și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi coaja de plăcintă, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Crustă De Zahăr Și Condimente ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt E. L. T. (Sandwich Cu Roșii Cu Salată De Ou), BLT (salată de Bacon și Sandwich cu roșii), și Ino ' s Pancetta, salată verde și sandviș cu roșii.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună maioneza și usturoiul; acoperiți și răciți până când sunt gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Usturoi

Bateți împreună uleiul de măsline și următoarele 4 ingrediente pentru o vinaigretă; adăugați roșii și aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

Ulei De Măsline

Tomate

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Combinați făina și următoarele 3 ingrediente. Dip crabi în ou, și dragă în amestec de făină. Saut crabi în ulei vegetal fierbinte într-o tigaie mare 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până devin aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Făină Pentru Toate Scopurile

Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Întindeți 1 lingură de amestec de maioneză pe fiecare felie de pâine prăjită; se acoperă cu crab și 1/4 cană de vinaigretă de roșii. Dollop cu amestec suplimentar de maioneză, dacă se dorește, și top cu micro verde sau germeni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

Maioneză

Varză