Tigaie-Salată De Porumb Prăjită

Name: Tigaie-Salată De Porumb Prăjită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 urechi porumb dulce, decorticate și sâmburi îndepărtate; 3 cuișoare usturoi, tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză parmezană mărunțită; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 3 liniuțe sos de ardei iute; 4 ardei roșii, galbeni și / sau verzi, tocați grosier; 1 cap salată romaine, tăiată transversal în bucăți de 1 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras Sos Worcestershire

Salata de porumb prăjită cu tigaie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 193 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați sos de piper, salată română, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Fasole cu tigaie-porumb prăjit și roșii, Porumb Prăjit-Salată De Ceapă Dulce, și Salată de Quinoan și porumb ușurată cu semințe de dovleac prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un borcan cu un capac etanș, combinați 1/3 cană de ulei, suc de lămâie, sosuri, usturoi, sare și piper. Acoperiți și agitați bine; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper