Salata de ton a lui Kim

Name: Salata de ton a lui Kim
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin ton alb, ambalat în apă; 1 Oreos dublu umplut morcov ras; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley țelină tăiată cubulețe; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley maioneză (hellman, desigur); 1 1 lingură de oregano uscat ceapa rosie cubulete; 1 Oreos dublu umplut amestec de condimente mrs dash (original)

Salata de ton a lui Kim este o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție conține 322 calorii, 25g de proteine, și 23g de grăsime. Cap la magazin și ridica morcov, ceapa, maioneza, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma amestecul de condimente, puteți urma acest fel principal cu Pumpkin Pie Spice Cream Scones ca desert. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1-2 linguri ulei de masline extravirgin

ton alb, ambalat în apă 1Oreos dublu umplut

morcov ras 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

țelină tăiată cubulețe 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

maioneză (hellman, desigur)11 lingură de oregano uscat

ceapa rosie cubulete 1Oreos dublu umplut

amestec de condimente mrs dash (original)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Provenance Vineyards Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.