Salată De Pepene Galben

Salată De Pepene Galben
Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și prietenos cu FODMAP? Salata de pepene galben de dovlecei ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 495 calorii, 46G de proteine, și 31g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piept de pui, ulei de măsline, pepene galben și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Muscatel De Pepene Galben (Salată De Pepene Galben), Prosciutto Învelit Dovlecei Peste Paste De Pepene Galben, și Salată de fructe Mojito: salată de pepene galben și fructe de pădure cu sos de mentă-Lime.

Instrucțiuni

1
Tăiați dovleceii transversal în diagonală în felii groase de 1/8 inch folosind slicer și transferați într-o strecurătoare așezată peste un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
BolBol
2
Se presara cu sare, se clatina pentru a acoperi, si se lasa sa stea 5 minute, apoi se clătește sub apă rece. Aranjați în 1 strat pe prosoape de hârtie și uscați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
3
Tăiați pene de pepene galben pe lungime în felii groase de 1/8 inch folosind slicer.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
4
Împărțiți pepene galben, dovlecei și pui între 4 farfurii. Radeți aproximativ o pătrime de brânză în bucle cu un cojitor de legume și împărțiți buclele și menta între cele 4 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
Pepene GalbenPepene Galben
MentăMentă
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
5
Stropiți fiecare farfurie cu ulei și suc de lămâie. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista