Salată De Iaurt Cu Zmeură-Banane

Salată De Iaurt Cu Zmeură-Banane
Salata de iaurt cu zmeură-banană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 130 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână zmeură originală de iaurt, gelatină, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Smoothie-Uri De Iaurt Cu Zmeură-Banane, Zmeură-Banane-Iaurt Congelator Pops, și Granola Cu 5 Ingrediente Chia Și Unt De Arahide + Parfaituri De Iaurt Grecesc Cu Banane De Zmeură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, se toarnă apă clocotită peste gelatină; se amestecă până se dizolvă gelatina. Se amestecă iaurtul; se amestecă ușor zmeura și banana.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
Bomboane RuntsBomboane Runts
(carton Bloc)(carton Bloc)
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Se toarnă în două căni de cremă de 6 uncii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 3/4 Linguri De Făină Universală3 3/4 Linguri De Făină Universală
3
Dați la frigider aproximativ 2 ore sau până când este setat.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 10 m.
Porții2
Scor De Sănătate10
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista