Cotlet De Porc Fructat

Cotlet De Porc Fructat
Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 300 de calorii. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de suc de portocale, marsala, caise și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cotlet de porc cu varză roșie fructată, Cotlet de porc condimentat marocan și cuscus Fructat, și Cotlete de porc umplute cu un chutney de Pecan Fructat.

Instrucțiuni

1
Combinați ingredientele într-o cratiță de 2 până la 3 litri; aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți până când fructele sunt moi, dar nu se destramă, 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FructeFructe
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Scoateți și aruncați bățul de scorțișoară. (Compotul poate fi făcut și refrigerat cu până la 4 zile înainte. Reîncălziți, adăugând până la 1 cană de apă pentru a slăbi.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Baton De ScorțișoarăBaton De Scorțișoară
CompotCompot
ApăApă
1
Încălziți o tigaie mare din fontă la foc mediu. Se condimentează Cotletele de porc cu sare și piper și se adaugă în tigaie. Gatiti pana se rumeneste pe fund, aproximativ 6 minute. Întoarceți și acoperiți tigaia ușor; gătiți încă 6 minute, până când carnea este fermă la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Cotlet De PorcCotlet De Porc
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Transferați cotletele pe o scândură, cortați liber cu folie și lăsați să stea 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Aranjați cotletele pe farfurii și lingurați compotul deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CompotCompot

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc pot fi asociate cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Ai putea încerca Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin
"Chardonnay-ul nostru Indian Wells oferă un caracter atrăgător de fructe tropicale tipic siturilor calde, cum ar fi panta Wahluke. Îmi plac aromele coapte de ananas și butterscotch ale acestui Chardonnay și textura bogată, cremoasă. Încercați-l cu scoici, scampi sau paste cu sosuri bogate."- Bob Bertheau
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
Revista