O porție conține 567 calorii, 12g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $6.14 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați pasta de roșii, țelina, bulionul de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Această rețetă este plăcută de 38 de gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Coaste scurte, nu atât de scurte, cu tocană de Hominy dintr-o nouă viraj în sud, Coaste Scurte Fierte, și Coaste Scurte Fierte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se toarnă vinul roșu și portul într-o cratiță mare și se fierbe până se reduce la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Leuștean Pudră
Port
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se usucă coastele scurte cu prosoape de hârtie, se condimentează pe toate părțile cu sare și piper și se pudrează ușor cu făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare într-un cuptor olandez mare cu fund greu. Căutați coastele scurte uniform pe toate părțile, 3 până la 4 minute pe fiecare parte, până se rumenesc bine (poate fi necesar să faceți acest lucru în loturi).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
5
Scoateți coastele scurte din tigaie și lăsați-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Coborâți focul la mediu, îndepărtați toate grăsimile cu excepția a 2 linguri din tigaie și adăugați ceapa, morcovii, țelina, șalota, prazul, usturoiul și cimbru. Gatiti timp de 5 pana la 7 minute, amestecand ocazional, pana se rumeneste usor. Amestecați pasta de roșii și continuați să gătiți încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Frișcă Suplimentară Groasă
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați vinul redus, coastele rumenite și stocul în oală. Se aduce la fierbere, se acoperă bine și se transferă la cuptor pentru a fierbe timp de 3 până la 3 1/2 ore sau până când coastele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
(mequite, Hickory Sau Arin)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Grăsime De Porc înapoi
8
Scoateți vasul din cuptor și răciți-l la temperatura camerei timp de 20 de minute. Scoateți ușor coastele din oală și scoateți-le oasele și tendoanele, având grijă să nu mărunțiți carnea. Întoarceți coastele în sos și dați-le la frigider peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Grăsime De Porc înapoi
9
A doua zi, scoateți și aruncați orice grăsime care a crescut la suprafața sosului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
10
Îndepărtați coastele, tăiați orice cartilaj rămas și transferați într-un vas termorezistent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)
11
Se încălzește sosul, apoi se strecoară printr-o sită cu ochiuri fine într-o cratiță curată. Reduceți la o consistență suficient de groasă pentru a acoperi spatele unei linguri și turnați peste coaste. (În acest moment, coastele și sosul pot fi rezervate, refrigerate, până la 4 zile.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
12
Când este gata de servit, așezați vasul acoperit într-un cuptor preîncălzit la 325 de grade și gătiți, ungând ocazional carnea cu sosul, până se încălzește, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru coaste scurte de vită. Carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, tăieturile mai slabe de carne de vită se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce tăieturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Puteți încerca Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.