Walleye aburit cu Tatsoi, ghimbir și Scallions

Name: Walleye aburit cu Tatsoi, ghimbir și Scallions
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Orez alb fiert (pentru servire); 2 fileuri Fileuri de pește Walleye, aproximativ 6 uncii fiecare (pește alb, tilapia sau somn ar funcționa, de asemenea); 2 inch ghimbir proaspăt, curățat, pe jumătate tocat și pe jumătate feliat subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vin de orez; 8 scallions, capete tăiate, jumătate tocate și jumătate tăiate în bucăți de 1 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Walleye aburit cu Tatsoi, ghimbir și Scallions. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 2 și costă 92 cenți pe porție. O porție conține 191 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Un amestec de orez, sos de soia, vin de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 30 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Cod aburit cu ghimbir și Scallions, Cod Aburit Cu Ghimbir Și Scallions, și Cod aburit cu ghimbir și Scallions pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron de dimensiuni medii, amestecați sosul de soia, vinul de orez, uleiul de susan, ghimbirul tocat și 1/2 din scallions tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Vin De Orez

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Aranjați frunzele de tatsoi pe o farfurie de servire rezistentă la căldură de 10 1/2 inch, împreună cu ghimbirul feliat și bucățile de scallions de 1 inch. Deasupra, adăugați fileurile de walleye. Puneți câteva linguri de sos deasupra peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați 1 inch de apă pe fundul unui wok cu fund plat de 14 inci, aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul pentru a menține un foc puternic. Între timp, rulați o foaie de 1 pe 3 picioare de folie de aluminiu rezistentă într - o bucată lungă de 1 picior, asemănătoare unei frânghii, apoi formați-o într-un inel, păstrând în același timp laturile de aproximativ doi centimetri înălțime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Așezați în wok, apoi adăugați cu grijă farfuria deasupra. Ar trebui să existe spațiu în jurul marginii plăcii pentru ca aburul să iasă. (Dacă nu, îndepărtați cu grijă placa, îndepărtați folia cu clești și remodelați până când susține placa deasupra lichidului.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Creveți Sotați

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Acoperiți wok-ul și lăsați peștele să se aburească până când este complet gătit și fulgi ușor cu o furculiță, 8 până la 10 minute. Apa nu ar trebui să se epuizeze, dar dacă se întâmplă, adăugați mai mult. Când ați terminat, scoateți cu grijă placa, împărțiți conținutul între două plăci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se servește cu orez alb și mai mult sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb