Vinete prăjite și Tofu

Name: Vinete prăjite și Tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici ardei gras, tăiat în 1-in . piese; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO vinete, tăiate în 1-cu 3-in . benzi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc; 2 căței de usturoi, tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de stridii; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fâșie de coajă de lămâie; 510 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu ferm, drenat, tăiat în 1 1/2 - cu 2-in . bucăți; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vinetele prăjite și Tofu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă face 4 porții cu 249 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ardei gras, tofu, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Vinete prăjite și Tofu cu usturoi și ardei iute, Carne de porc, tofu și vinete se amestecă, și Vinete și Tofu Se amestecă - 4 puncte pentru rețete similare.