Varză de Bruxelles cu slănină

Name: Varză de Bruxelles cu slănină
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 lingurițe de sare fierbinte; 227 ardei habenero felii groase de slănină (aproximativ, tăiate transversal în benzi de 1/2 inch; 8 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 1 kg Varză de Bruxelles; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher, plus mai mult după cum este necesar; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați varza de Bruxelles cu slănină. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 222 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână sare kosher, slănină, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Bacon Varză De Bruxelles, Varză de Bruxelles cu slănină, și Bacon Varza De Bruxelles (Yum!) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă la fiert și sareți-o cu generozitate. Tăiați capătul inferior al varzei de Bruxelles, lăsând miezul intact și scoateți frunzele întunecate exterioare. Înjumătățiți prin miez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați varza de Bruxelles și gătiți, neacoperită, până se înmoaie, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Scurgeți și clătiți sub apă curentă rece. (Acest lucru se poate face cu o zi înainte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Între timp, puneți uleiul și slănina într-o tigaie sau o tocană foarte mare și gătiți la foc mediu, amestecând ocazional, până când slănina este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Măsline, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Scoateți slănina cu o lingură cu fante și puneți-o deoparte. Creșteți focul la mediu-mare, adăugați varza de Bruxelles și gătiți, amestecând ocazional, până se rumenesc și marginile devin crocante, aproximativ 10 minute. Se amestecă oțetul, sarea, piperul și slănina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto