Tigaie cu șuncă și orez

Tigaie cu șuncă și orez
Tigaie cu sunca si orez este o reteta fara gluten cu 2 portii. O porție conține 450 de calorii, 24 g de proteine și 11 g de grăsimi. Pentru 2,33 USD per porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați șuncă, ulei de măsline, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 25 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor excelent de 87%. Rețete similare sunt tigaia cu șuncă cu orez și orez, dovlecei, tigaie cu șuncă și orez și Cina cu șuncă, broccoli și orez.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie antiaderentă, căliți ceapa în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se adauga sunca, ciupercile, bulionul, apa si piperul; aduce la fierbere. Se amestecă orezul. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute sau până când orezul este fraged. Pufează ușor orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
(alegeți Aroma: Elvețian Original, Ardei Jalapeno, Usturoi și Ierburi Sau Piper Parmezan)(alegeți Aroma: Elvețian Original, Ardei Jalapeno, Usturoi și Ierburi Sau Piper Parmezan)
3
Serviți cu ceapă verde și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista