Tapenadă Verde De Măsline Și Migdale
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și condiment primar? Tapenada verde de măsline și migdale ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 3. O porție conține 535 calorii, 9g de proteine, și 54g de grăsime. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de capere, neambalate, la 6 hamsii ambalate cu sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tapenadă verde de măsline și migdale, Tapenadă verde de măsline, busuioc și migdale, și Tapenadă ușoară de măsline negre (și cu o versiune verde de măsline!).
Instrucțiuni
Tăiați măslinele cu un cuțit; pus deoparte. Dacă utilizați hamsii ambalate cu sare, spălați hamsiile în mai multe schimbări de apă. Separați fileurile trecând un cuțit sau degetul de-a lungul coloanei vertebrale; îndepărtați orice oase mari.
Puneți măslinele fără sâmburi, hamsiile, migdalele, usturoiul, caperele, sucul de lămâie și uleiul de măsline într-un robot de bucătărie; procesați până se formează o pastă grosieră. Itmakes un topping picant pentru tarte savuroase și pizza și este delicios aruncat cu paste, împreună cu un pic de ulei de măsline și unele brânză proaspătă de capră. Brennan introduce, de asemenea, această tapenadă sub pielea unui piept de pui ca un stimulent de aromă.
1, Grăsimi Mononesaturate
Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii
1, Grăsimi Polinesaturate