Supă Picantă De Trei Fasole

Supă Picantă De Trei Fasole
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegan? Supa picantă de trei fasole ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 280 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 12. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, morcovi, fasole great northern și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este super. Încercați Supă picantă de șuncă și fasole, Supă Picantă De Fasole, și Supă picantă de trei fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Puneți ceapa și usturoiul în cratiță și gătiți încet și amestecați până se înmoaie și se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Așezați fasolea Great northern, fasolea roșie, fasolea neagră, țelina, morcovii, cartofii, cocktailul cu suc de roșii-legume, zahărul brun, cimbru, apă și bulion de legume în cratiță. Gatiti la foc mediu-mare aproximativ 25 de minute. Pe măsură ce amestecul se îngroașă, amestecați vinul roșu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cocktail De Suc De LegumeCocktail De Suc De Legume
Fasole Mare De NordFasole Mare De Nord
Băutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau LapteBăutură De Vis De Soia (aromă Originală) Sau Lapte
Fasole RoșieFasole Roșie
(Comerciantul Lui Joe)(Comerciantul Lui Joe)
Chipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De UntChipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De Unt
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Semințe De Leuștean PudrăSemințe De Leuștean Pudră
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate57
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista