Supă miso picantă cu Wontons Bok Choy

Supă miso picantă cu Wontons Bok Choy
Supa miso picantă cu Bok Choy Wontons ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 157 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 91 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare kosher, pastă miso, boabe de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Supă Miso moale cu Bok Choy și Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru bulion:1
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
2
Încălziți uleiul într-o cratiță mare, cu un capac etanș la foc mediu până la strălucire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
Adăugați ceapa, condimentați cu sare și gătiți, amestecând ocazional, până când începeți să se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați ghimbirul, amestecați pentru a combina și gătiți până când este parfumat, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
5
Adăugați ingredientele rămase și amestecați pentru a combina. Aduceți la fierbere, reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți până când legumele s-au înmuiat și aromele s-au topit, aproximativ 45 până la 60 de minute.Pentru wontons: 1între timp, încălziți uleiul într-o tigaie medie cu un capac etanș la foc mediu până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați șalotele și usturoiul și gătiți, amestecând ocazional, până când usturoiul este ușor auriu și parfumat (aveți grijă să nu ardeți usturoiul), aproximativ 5 minute.2
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
7
Adăugați bok choy, sosul de soia și cayenne și amestecați pentru a combina. Acoperiți și lăsați bok choy să gătească timp de 2 minute. Descoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când cea mai mare parte a umezelii s-a evaporat și bok choy este înmuiat, dar încă verde strălucitor, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Bok ChoyBok Choy
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
8
Se ia de pe foc, se stropește cu uleiul de susan și se amestecă pentru a se combina.3
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
9
Așezați 1 sau 2 ambalaje wonton pe o suprafață de lucru curată și uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
10
Așezați o linguriță de amestec bok choy în centrul fiecărui ambalaj. Udați degetul cu apă și folosiți-l pentru a umezi perimetrul fiecărui ambalaj. Îndoiți învelișul în jumătate pentru a crea un dreptunghi și apăsați marginile pentru a vă asigura că sunt bine sigilate. Trageți colțurile pliate ale dreptunghiului împreună peste centrul umpluturii, astfel încât acele colțuri să se suprapună ușor și apăsați capetele împreună până când sunt sigilate, umezind ambalajul după cum este necesar, astfel încât să adere. Urmăriți un videoclip despre plierea acestei forme (uneori numită șapcă de asistente medicale) și alte forme wonton aici. Repetați cu ambalajele rămase.Pentru supă: 1când bulionul este gata, strecurați-l printr-o strecurătoare cu ochiuri fine într-un vas mare rezistent la căldură; aruncați solidele. Ștergeți cratița, întoarceți bulionul în tigaie și aduceți-l la foc mic la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bok ChoyBok Choy
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
11
Adăugați miso și Sriracha măsurat și bateți până se încorporează complet. Gustați și condimentați cu sare și piper după cum este necesar.2Drop wontons în stoc fierbe unul câte unul, amestecând ușor pentru a preveni lipirea. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți până când wontonii sunt fragede și încălziți, aproximativ 3 minute. (Nu lăsați bulionul să fiarbă puternic, altfel wontonii se pot destrăma.) Gustați și adăugați mai mult Sriracha după cum este necesar. Împărțiți supa și wontons printre bolurile de servire și garnisiți cu scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
SrirachaSriracha
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
MisoMiso
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
12
Distribuie Această Rețetă
13
Print
14
E-mail
15
Salva (381)
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Bucătăriijaponezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista