Supă de tăiței de pui cu păstârnac și mărar

Nevoie de o curs principal fără lactate? Supa de tăiței de pui cu păstârnac și mărar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 355 calorii, 30g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de ceapă, bulion de pui, tăiței largi de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă de tăiței de pui cu mărar, Riced cartofi dulci și conopidă cu pui BBQ și salată de tăiței de mărar-castraveți, și Supă De Tăiței De Pui Cu Unt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, combinați bulionul, ceapa, morcovii, păstârnacul, sarea și piperul și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

8 (U-12) Creveți

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați pieptul de pui în oală și fierbeți până când tocmai ați terminat, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Scoateți puiul; aduceți supa înapoi la foc mic. Când pieptul de pui este suficient de rece pentru a fi manevrat, tăiați-le în bucăți de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pepperoncini Felii La Borcan

Între timp, amestecați tăiței în supă. Fierbeți până când legumele sunt fragede și tăiței sunt gata, aproximativ 5 minute. Întoarceți bucățile de pui în oală și apoi amestecați mărarul și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Mărar

Pepperoncini Felii La Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Variații

Adăugați un nap tăiat cubulețe în amestec. : Folosiți piept de pui cu OS și gătiți-le încă zece minute. Timpul suplimentar în oală va da supei și mai multă aromă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Nap

Pepperoncini Felii La Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Recomandarea vinului: în doar cincisprezece ani, Sauvignon blancs din Noua Zeelandă au izbucnit pe scenă și s-au ridicat în vârful mormanului Sauvignon-blanc. Gustați aromele lor coapte de citrice și ierburi și crocant cu această supă și veți ști de ce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini Felii La Borcan

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)