Supă De Pui-Legume

Name: Supă De Pui-Legume
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate baby cartofi și legume amestec (cum ar fi păsări ochi); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt tocat grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat congelat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. amestec de țelină, ceapă și ardei gras pre-tocat la frigider; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fiert cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte evaporat fără grăsimi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate; 1 Oreos dublu umplut usturoi prăjit tocat îmbuteliat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carton fără grăsimi, bulion de pui mai puțin sodiu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de pui-legume. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 218 calorii, 19g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, pudră de curry, condimente și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă De Legume De Pui, Supă De Legume De Pui, și Supă De Legume De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți primele 4 ingrediente la fiert într-un cuptor olandez mare acoperit.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

În timp ce amestecul de bulion ajunge la fierbere, puneți amestecul de cartofi-legume într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde. Se acoperă cu folie de plastic grele; aerisire. Cuptor cu microunde la 5 minute. În timp ce legumele congelate gătesc, adăugați usturoiul și următoarele 4 ingrediente la amestecul de bulion; acoperiți și continuați să gătiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Folosind foarfece de bucătărie, tăiați amestecul de cartofi-legume gătite în bucăți de dimensiuni de mușcătură. Se amestecă amestecul de cartofi-legume, spanacul și laptele în amestecul de bulion. Acoperiți și gătiți la foc mare 5 minute sau până când morcovul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume Mixte

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou