Supa de dovleac curry este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 128 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează bine ca o supă. Dacă aveți la îndemână pudră de curry, apă, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă de dovleac curry cu semințe Picante de dovleac, Supă de dovleac cu semințe de dovleac Curry, și Săptămâna Dovleacului: Supă De Dovleac Curry.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați ceapă, usturoi, curry și chimen; se sotează, amestecând des, până când ceapa este moale și parfumată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se amestecă merele, dovleacul, bulionul, apa și zahărul. Aduceți la fierbere, amestecând des. Acoperiți și reduceți căldura la minim. Se fierbe timp de 25 de minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4
Supă de piure într-un robot de bucătărie sau un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Întoarceți supa în cratiță; reîncălziți, acoperit, la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm