Supă De Dovleac Condimentată

Supă De Dovleac Condimentată
Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa condimentată de dovleac ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 15 și costă 72 de cenți pe porție. O porție conține 128 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. Dacă aveți la îndemână frișcă, ceapă, ardei gras și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Biscuit de nucă prăjită cu semințe de dovleac condimentate, Supă De Dovleac Condimentată, și Supă Condimentată De Dovlecei De Mere-Butternut.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare; adăugați ceapa și ardeiul gras și sotati 8 minute sau până când ceapa este aurie. Se amestecă usturoiul și ghimbirul și se gătește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
UntUnt
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Adăugați dovlecei, următoarele 7 ingrediente și 4 căni de apă. Aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți 20 de minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Suc De FructeSuc De Fructe
ApăApă
3
Se ia de pe foc și se lasă să stea 30 de minute, amestecând ocazional.
4
Îndepărtați și aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
5
Procesați supa, în loturi, într-un blender până se omogenizează. Reveniți la cuptorul olandez și amestecați smântâna. Se aduce la foc mic la foc mediu; se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper după gust.*1 linguriță. pudra de curry poate fi înlocuită.Notă: 3 lb. butternut squash poate fi înlocuit cu 1 3/4 lb. butternut squash și 1 3/4 lb. dovlecel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe ButternutSuc De Fructe Butternut
Sare și PiperSare și Piper
Pudră De CurryPudră De Curry
Suc De LămâieSuc De Lămâie
DovleacDovleac
CremăCremă
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții15
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista