Supă de castraveți răcită cu Crab

Name: Supă de castraveți răcită cu Crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crab gătit decojit; 4 castraveți (aproximativ 2 1/4 lb. total), decojite, însămânțate și tocate; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, decojit și tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tocată (numai părți albe și verzi PAL); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Supa de castravete răcită cu Crab ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 299 calorii, 15g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți mărar, ceapă verde, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Castraveți Răcită, Supă De Castraveți Răcită, și Supă De Castraveți Răcită.

Instrucțiuni

Într-un blender sau robot de bucătărie, în loturi, dacă este necesar, rotiți castraveți, iaurt, smântână, ceapă verde, mărar, usturoi, ulei de măsline, suc de lămâie și muștar până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit