Supă de castraveți răcită cu Crab

Supa de castravete răcită cu Crab ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 299 calorii, 15g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți mărar, ceapă verde, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Castraveți Răcită, Supă De Castraveți Răcită, și Supă De Castraveți Răcită.
Instrucțiuni
Într-un blender sau robot de bucătărie, în loturi, dacă este necesar, rotiți castraveți, iaurt, smântână, ceapă verde, mărar, usturoi, ulei de măsline, suc de lămâie și muștar până se omogenizează.
Se adaugă sare și piper după gust.
Se transferă într-un castron, se acoperă și se răcește până la rece, cel puțin 2 ore și până la 6 ore.
Puneți supa răcită uniform în boluri. Completați fiecare porție cu aproximativ 1/4 cană de crab.