Supa de Broccoli foarte verde ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 220 calorii, 5g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Dacă aveți la îndemână nuci de pin, piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Supă De Broccoli Foarte Verde, Supă De Broccoli Foarte Verde, și Cremă verde de supă de Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați floretele de broccoli din tulpini. Îndepărtați pielea exterioară dură de tulpini; tăiați capetele fibroase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B Zahăr
2
Tăiați tulpinile în bucăți de 1/2 inch.
3
În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți uleiul și untul la foc mediu-mare până când untul este topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
4
Adăugați usturoiul; gatiti, amestecand ocazional, pana se rumeneste. Se amestecă ceapa și țelina; se condimentează cu sare. Reduceți focul la mediu-mic; gatiti aproximativ 10 minute, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Între timp, într-un castron mic, amestecați împreună ingredientele gremolata; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Se amestecă cimbru, tulpini de broccoli și bulion în supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
7
Se încălzește până la fierbere. Gatiti descoperit la foc mediu aproximativ 3 minute. Se amestecă floretele de broccoli; gatiti aproximativ 7 minute, amestecand ocazional, pana cand broccoli este foarte fraged. Se amestecă spanacul și coaja de lămâie (spanacul se va ofili).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Pere Bartlett Sau D'Anjou
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
8
În blender, acoperiți și supa de piure în loturi mici. (În acest moment, supa poate fi acoperită și refrigerată până la 1 zi sau congelată până la 1 lună.) Întoarceți supa la cuptorul olandez; reîncălziți la foc mediu-mic. Se amestecă smântâna; condimentează după gust cu sare suplimentară și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
42 Lemn Dulce Snur Roșu
9
Supă de oală în boluri de supă individuale calde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Polonic
10
Presărați 1 lingură gremolata pe fiecare porție. Treceți gremolata rămasă la masă.