Supă asiatică de nucă de cocos-varză cu Lemongrass

Name: Supă asiatică de nucă de cocos-varză cu Lemongrass
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 parmezan ras ulei de arahide sau canola; 1 buchet mare cilantro, tulpini dure aruncate, tulpini fragede și frunze tocate; 283 ardei habenero tofu extra-ferm, tăiat în zaruri de 1/2 inch; 1 Suc de var, plus pene de var pentru servire; 2 ceapa lemongrass - al treilea top aruncat, frunze exterioare dure tăiate, tocate; 397 ardei habenero lite lapte de cocos; 6 frunze Varză Napa, feliată subțire în cruce; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 170 ardei habenero fidea cu orez uscat; 4 creveți și cu vene Sare; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 454 ardei habenero cartofi dulci, curățați și tăiați în zaruri de 1/2 inch; 3 Ceapa galbena medie, tocata Despre apă

Supa asiatică de nucă de cocos-varză cu Lemongrass ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 434 calorii, 11g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați lemongrass - al treilea top aruncat, varză napa, tofu extra-ferm și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă asiatică de nucă de cocos-varză cu Lemongrass, Supă Thailandeză De Lămâie De Nucă De Cocos, și Supă De Năut De Nucă De Cocos Cu Lemongrass.

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

ulei de arahide sau canola 1buchet mare

cilantro, tulpini dure aruncate, tulpini fragede și frunze tocate 283ardei habenero

tofu extra-ferm, tăiat în zaruri de 1/2 inch 1

Suc de var, plus pene de var pentru servire 2ceapa

lemongrass - al treilea top aruncat, frunze exterioare dure tăiate, tocate 397ardei habenero

lite " lapte de cocos 6frunze

Varză Napa, feliată subțire în cruce 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 170ardei habenero

fidea cu orez uscat 4creveți și cu vene

Sare 5Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 454ardei habenero

cartofi dulci, curățați și tăiați în zaruri de 1/2 inch 3Ceapa galbena medie, tocata

Despre apă

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.