Superalimente Taco de somon cu Mango și Avocado

Name: Superalimente Taco de somon cu Mango și Avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 avocado, decojit și tăiat în patru benzi de 1/4 inch; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri spanac proaspăt pentru copii; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mango tocat; 227 Nuci de orice fel (tocate) file de somon, fără piele și tăiat în benzi de 1/4 inch; 2 (iarnă) Cuțit de toaletă (utilizați cu un adult); 2 8-inch tortilla cu cereale integrale (8 inch)

Superalimente Taco de somon cu Mango și Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 3,5 USD pe porție. O porție conține 389 calorii, 28G de proteine, și 15g de grăsime. Dacă aveți la îndemână mango, tortilla de cereale, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Somon înnegrit cu Salsa de Mango Avocado, Tacos de somon cu Salsa de avocado Mango, și Somon la cuptor cu Salsa de Mango Avocado pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

avocado, decojit și tăiat în patru benzi de 1/4 inch 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

spanac proaspăt pentru copii 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mango tocat 227Nuci de orice fel (tocate)

file de somon, fără piele și tăiat în benzi de 1/4 inch 2(iarnă)

Cuțit de toaletă (utilizați cu un adult)28-inch

tortilla cu cereale integrale (8 inch)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Hanna Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.