Super Mini-Burgeri
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încearcă Super mini-burgeri. Această rețetă face 16 porții cu 27 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână pâine pita, carne de vită măcinată extra-slabă, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Mini Burgeri De Miel În Mini Pitas Cu Tzatziki, Super Burgeri, și Super Burgeri De Porc.
Instrucțiuni
Se amestecă carnea, sosul de grătar și ceapa; se modelează în chiftele de 8 (1/2 inch grosime).
Se fierbe 3 min. pe fiecare parte sau până la terminare (160F).
Tăiați pitas orizontal în jumătate pentru a deschide buzunarele, având grijă să nu tăiați în partea opusă a fiecăruia.
Răspândiți interiorul buzunarelor cu pansament; umpleți cu roșii, burgeri și single.