Supa De Morcovi De Ghimbir-Soia

Supa De Morcovi De Ghimbir-Soia
Ginger-soia Morcov Supa este un lactate gratuite și vegetariene felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 573 calorii. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți morcovi, stoc de pui în cutie, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Sticky Ghimbir Soia Glazurate De Pui, Supă de morcov-ghimbir-miso și supă de mazăre bătută, și Supă De Morcov-Ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline extravirgin în cuptorul olandez mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați ceapa, usturoiul, ghimbirul și ardeiul chile și transpirați-le câteva minute. Amestecați morcovii și sosul tamari, apoi acoperiți oala și gătiți timp de 7 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
TamariTamari
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați stocul și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți supa până când morcovii sunt fragede. Puree la fel de neted sau gros cum doriți cu blender de mână sau într-un procesor, în loturi. Condimentează supa cu sare și piper, după gust. Se răcește complet și se păstrează la frigider pentru o masă înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
4
Reîncălziți, într-o oală acoperită, la foc mediu și serviți în boluri puțin adânci, cu un ou prăjit deasupra, gătit după bunul plac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Garnisiți fiecare porție cu arpagic sau scallions și o picătură de ulei de susan prăjit deasupra. Treceți rulourile de susan prăjite la masă, pentru scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista