Sud-Vest cârnați și orez
Sud-Vest cârnați și orez ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 148 calorii. Această rețetă servește 5 și costă 69 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cățel de usturoi, pudră de chili, porumb cu miez întreg și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Sud-Vest Cârnați Coace, Împachetări cu salată de cârnați și Quinoa din sud-vest, și Supă de fasole cu cârnați și multe altele-arome de Sud-Vest - hrănitoare.
Instrucțiuni
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Scoateți carcasele din cârnați. Gătiți cârnații într-o tigaie mare la foc mediu-mare până se rumenesc, amestecând pentru a se sfărâma.
Scoateți din tigaie cu o lingură cu fante.
Adăugați porumb și usturoi în tigaie și gătiți la foc mediu 3 minute, amestecând frecvent. Se amestecă orezul, cârnații, brânza, pudra de chili, chimenul, piperul și sarea. Reduceți căldura la minim și gătiți, amestecând continuu, până când se încălzește bine.
Presărați coriandru, dacă doriți.