Stive de roșii și Crab verde zebră

Verde Zebra roșii și Crab stive ar putea fi doar fără gluten, fără lactate și primar rețeta pe care o căutai. Acest curs principal are 86 calorii, 14g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 1,46 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper, sare de mare, șobolani și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tort de mămăligă cu lămâie Meyer cu compot de fructe de iarnă ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Clătite crocante de Quinoa cu Chutney de roșii verzi și roșii verzi de zebră, Stive Caprese De Roșii Verzi Prăjite La Cuptor, și Zebra Verde Tangy Gazpacho pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un bol, amestecând bine cu un bici.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați carne de crab; aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Așezați o felie de roșii pe fiecare dintre cele 6 farfurii; presărați uniform cu 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Împărțiți amestecul de crab uniform peste roșii. Aranjați feliile de roșii rămase peste amestecul de crab; presărați uniform cu restul de 1/8 linguriță sare și restul de 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse