Sparanghel-Parmezan Pita Runde

Sparanghel-Parmezan Pita Runde
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 76 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,05 USD pe porție. Un amestec de căței de usturoi, busuioc, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Sparanghel Parmezan Pita Runde, Salată de Tahini de pui cu nuci de pin pe mini runde de Pita, și Salată de Tahini de pui cu nuci de pin pe mini runde de Pita pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul 45
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru PetreceriPentru Petreceri
2
Sparanghel la abur, acoperit, 2 minute sau până când este crocant. Clătiți cu apă rece; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
3
Combinați uleiul și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Crema Fara GrasimeCrema Fara Grasime
4
Periați peste pitas. Aranjați felii de roșii și sparanghel pe pitas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
O Combinație A Celor 2O Combinație A Celor 2
5
Se presară busuioc, piper și sare. Se acoperă uniform cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
6
Coaceți la 450 timp de 7 până la 8 minute sau până când marginile sunt aurii.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru PetreceriPentru Petreceri

Echipamente

DificultateNormal
Gata În14 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista