Somon învelit cu Bacon cu Broccoli și piure de cartofi

Name: Somon învelit cu Bacon cu Broccoli și piure de cartofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 felii bacon cu piper negru; 1 cap broccoli, tăiat în sulițe; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1t pudră de piper alb; 2 pinches ardei roșu zdrobit; 3 (iarnă) ulei de măsline extravirgin (EVOO); 1 1-inch bucată ghimbir proaspăt, decojite și rase; 2 cuișoare usturoi, curățat și ras; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 1 Bucată de coajă de lămâie de 3 inci; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sirop de arțar pur; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon fiecare), jupuite; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 2 (iarnă) Tamari (sos de soia întunecat); 3 crenguțe Câteva cimbru; 907 Nuci de orice fel (tocate) cartofi roșii sau aurii Yukon

Somonul învelit cu Bacon cu Broccoli și piure de cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.77 pe portie, această rețetă acoperă 56% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 700 de calorii, 47G de proteine, și 34G de grăsime fiecare. 37 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Recunostintei eveniment. Dacă aveți tamari, usturoi, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Piure de cartofi sănătoși înveliți în spanac, Somon Învelit Cu Slănină, și Cartofi Înveliți Cu Slănină.

Ingrediente

Porții:

4felii

bacon cu piper negru 1cap

broccoli, tăiat în sulițe 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1t pudră de piper alb 2pinches

ardei roșu zdrobit 3(iarnă)

ulei de măsline extravirgin (EVOO)1

1-inch bucată ghimbir proaspăt, decojite și rase 2cuișoare

usturoi, curățat și ras 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1

Bucată de coajă de lămâie de 3 inci 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sirop de arțar pur 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fiecare), jupuite 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare 2(iarnă)

Tamari (sos de soia întunecat)3crenguțe

Câteva cimbru 907Nuci de orice fel (tocate)

cartofi roșii sau aurii Yukon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.